心リハでエアロバイク中「不整脈」になった/3月は脈の日と心房細動週間

今日は、心臓リハビリテーション（心リハ）の日。

春らしい あたたかな日差しのなか、颯爽と自転車に乗って行ってきました。

その心リハ中に不整脈が発生したのです。

初めての経験だったので記事にしてみました。

3月は脈の日と心房細動週間

3月9日は語呂合わせで『脈の日』なんだそうです。
（知りませんでしたが…）

そして、心房細動から生じる脳梗塞を予防する目的で、2014年から「脈の日」からの1週間を『心房細動週間』としているそうで、病院内でもさまざまな啓発活動が行われていました。

今では、カテーテルアブレーション治療などで、ほどんどの人が根治できます。

私も、ずっと悩まされた動悸のほとんどが心房細動が原因でした。

『心房細動』を放置しておくと心臓に血栓ができやすくなり、その血栓が脳にいってしまうと脳梗塞になるリスクが増大する恐ろしい不整脈のひとつです。

私の場合も、アブレーション治療のおかげで再発は今のところしていません。

今後も根治したと信じて暮らしています。

心リハ中に不整脈（期外収縮？）になる

入院している時に受けた、CPX（心肺運動負荷試験）の後、リハビリステーションの医師から、心臓疾患と有酸素運動の関係や大切さを教わりました。

どこの病院でも急性心筋梗塞になると、早い段階から心臓リハビリテーションにて運動療法を実施して、早期の体力の改善に努めているようです。

そもそも有酸素運動は、英語で『Cardio workout』といい、直訳すると心臓(cardio:カーディオ)のトレーニングです。

現在の私は、有酸素運動を週1度ずつ、心リハ（心臓リハビリテーション）と近所の公営のトレーニングセンターを併用しています。

近所では、エアロバイクと軽いランニング2キロです。

そして、病院での心リハでは、リハビリ体操とエアロバイクなどランニング以外は、だいたい同じような内容です。

大きな違いは、体に電極を付けていることぐらいです。

身体に付けた電極リードから送信機で飛ばして、モニタに心電図が映し出されていて入院していた時と同じような感じです。
↓これ

いつものように自転車を漕いでいると、心リハ指導士さんから「不整脈が出てるね」と言われちょっと驚く。
なぜかというと、まったく自覚症状がなかったからです。

プリントアウトした心電図を見せてもらうと、確かに思いっきり脈が乱れています。

↑クリックで拡大できます。

心リハ指導士さん曰くこれは、『心室期外収縮』という不整脈らしいです。

私の場合は、心房細動のアブレーション治療をしたので、『心房期外収縮』はおそらく起きないそうです。

入院中は結構出ていたそうですし、これが続くと心室細動になる恐れがあるのでしょうかね？

そのために私はICDを植込んだなのでしょうけど…。

ちなみに、私は心筋梗塞を発症してからずっとP波？R波？という上に尖っている部分が小さいですし、T波もなだらかです。

小さいという事は収縮が少ないということなので当然よろしくありません。

さいごに

前回のCPXの時に、脈拍が160までいったときも期外収縮が出ていました。

ただ、期外収縮は、正常な人も出るときは出るので気にし過ぎもよくないそうです。

完全に、正常には戻らないでしょうが改善はできるようなので、少しずつでもよくなるよに願っています。