有酸素運動の話– category –

  空を泳ぐコイの季節が終わると、あれからもう一年経ったんだと思い出します。   うららかな日の夕方、犬の散歩に行くと、いつものようにただ歩いているだけなのに、何故だかハアハアと息苦しい。 久々の登山で急な坂道を登っている時の感覚に...

  平成も間もなく終わろうとしています。   私のような昭和の人間からすると、平成から令和への年号の流れは、もう当事者ではなく、もうすでに昔（昭和）の人間だなという寂しい気分にもなります。 それでも、新しい元号『令和』では、また新た...

今日は、心臓リハビリテーション（心リハ）の日。 春らしい あたたかな日差しのなか、颯爽と自転車に乗って行ってきましたw 【】   3月9日は語呂合わせで『脈の日』なんだそうです。 （知りませんでしたが…） そして、心房細動から生じる脳梗塞を予防...

退院してもう少しで半年が経とうとしています。 退院後に実施した不整脈根治を目指したアブレーション治療も無事終わり、おかげさまで経過も含めて順調そのものです。 そんな中、平成最後の年の瀬に、心肺運動負荷試験（CPX）を受けてきました。 【】 &nbs...

早いもので、クラクラするほどの暑さの中での退院から3か月ほど経ちました。   退院してからも不整脈連発やアブレーションのための再入院などいろいろとありました。 今回は、2回目の心肺運動負荷試験（CPX）の検査です。 【】   朝の散歩や病院...

心臓カテーテルアブレーションの手術を受けてから10日ほど経ちました。 朝の散歩でも驚くほど息切れをしなくなり、いまのところ、経過は順調だと思います。 急性心筋梗塞を発症したその後に運動が大事だと、心リハの先生などから説明を受けたことにより理...

前回、病院の管理栄養士さんによる、退院前の「栄養相談」という栄養指導を受けました。 徐々に退院が近づいてきているのが実感できる日々です。 今回は、現在の体力を数値化する検査。 病院内にあるリハビリテーション科で、現在の心肺機能を調べることに...