飲食の話– category –

  退院する前に、管理栄養士さんより食事療法で塩と一緒に控えるようにいわれたひとつがアルコール。 1日の純アルコール摂取量を30mL未満とするよう指導された。 1ℓのビール、アルコール分が6%とすると、60mLなので、ちょうど500mLのロング缶1本です...

私は、子供頃からカレーライスが大好きです。 現在でも、週3でしたら余裕で食べられます。   しかし、現実は、減塩生活をしているので、なかなかカレーを食べることはできません。 そこで、食べられないのなら、食べれる減塩カレーを自分で作ってみよ...